減肥最好的方法是什么?生完孩子后肚子依然很大，有沒(méi)有好的方法?

回復(fù)時(shí)間：2014-07-17 05:56:29 46次

母乳喂養(yǎng)可以消耗一部分脂肪。同時(shí)產(chǎn)后減肥一般不要節(jié)食，只要不吃太多就可以了。產(chǎn)后減肥特別注意是要多運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)如散步、慢跑、體操等。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-17 05:58:29

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