液體斷食法都能吃什么

回復(fù)時(shí)間：2021-04-21 02:14:33 25181次

液體斷食法就是在減肥期間只攝入液體的食物，包括在加工前是液體狀態(tài)的，比如雞蛋和巧克力。液體斷食法喝的是一切液體，比如說牛奶、酸奶、豆?jié){、汽水、奶茶、涼茶、肉湯、椰漿等，但是喝奶茶的話注意不能加料，比如說珍珠燕麥等這些非液體食材。不過要注意的是液體斷食一次不能連續(xù)超過三天，否則會(huì)影響到基礎(chǔ)的代謝情況。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2021-04-21 02:16:33

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