肥胖減不下來。

回復(fù)時間:2014-06-30 07:59:02 73次

飛胖減肥減不下來,主要是飲食攝入不少于消耗量。要減肥主要是控制飲食的數(shù)量。晚餐盡量少吃,準備西紅柿,黃瓜之類,有體積能解餓,而沒有多少熱量的食品充饑。如果不肥胖,過度減肥損害健康。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2014-06-30 08:01:02

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