吃素食減肥好嗎?

回復(fù)時間:2015-12-22 09:05:34 58次

素食熱量很低,多吃也不會擔(dān)心會發(fā)胖,所有很多愛美的男男女女,為了保持好身材選擇只吃素不吃肉的飲食方式,卻不知身體需要多種營養(yǎng)成分,只吃素食營養(yǎng)過于單一,像肉類中的蛋白質(zhì)攝入量就會缺乏,身體易造成營養(yǎng)不良。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2015-12-22 09:07:34

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