持續(xù)吃“蘋果餐”能減肥嗎？效果怎樣？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-25 00:49:11 40次

蘋果是低卡高營養(yǎng)水果，正因如此，許多人用來作為減肥餐。要知道，蘋果和一般餐食比起來，熱量低了很多，當(dāng)然會(huì)瘦下來，但長此以往，營養(yǎng)的不均衡會(huì)讓身體吃不消的，而且一旦停下來，體重也會(huì)慢慢地回升。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-25 00:51:11

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