發(fā)布時間： 2025-04-30 17:18:58
柚子皮可用來泡腳，具有輔助緩解疲勞、促進血液循環(huán)的作用。
柚子皮含揮發(fā)性精油及黃酮類物質，煮水后用于泡腳能溫和刺激足部穴位。取新鮮柚子皮200克切塊煮沸15分鐘，水溫調至40-45℃，浸泡20分鐘可幫助放松肌肉、改善手腳冰涼。其天然果香成分還能舒緩神經(jīng)，適合壓力大或長期站立人群。泡腳后配合按摩涌泉穴，效果更佳。
使用前需注意柚子皮的清潔與處理。避免使用表面有霉斑或農(nóng)藥殘留的果皮，建議先用鹽水浸泡10分鐘再煮。皮膚敏感者首次使用應稀釋濃度，測試無紅腫反應后再正常使用。糖尿病患者或足部有傷口時禁用，以免引發(fā)感染?？纱钆?片生姜增強驅寒效果，但每周使用不宜超過3次，避免過度刺激皮膚。
發(fā)布于：2025-04-30 17:18:58
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