芡實(shí)糕做法 芡實(shí)的功效與作用

發(fā)布時(shí)間:2020-04-27 16:32:29 閱讀(441)

生活水平提高之后,人們?yōu)榱烁玫谋U仙眢w健康,會(huì)吃各種各樣有營(yíng)養(yǎng)的食物,而這些食物種類(lèi)當(dāng)中有一些是以藥食同源為主要成分,比如說(shuō)芡實(shí)糕,因?yàn)檐蛯?shí)是一種中藥的種類(lèi),那么芡實(shí)糕做法是怎樣的,以及芡實(shí)的功效與作用,都有哪些呢?今天我們就為大家介紹這些內(nèi)容。


芡實(shí)糕做法 芡實(shí)的功效與作用


芡實(shí)糕做法

芡實(shí)糕的做法其實(shí)非常的簡(jiǎn)單,大家參考以下方法制作就可以,第一步,先準(zhǔn)備芡實(shí),然后將芡實(shí)曬干研磨成細(xì)膩的粉末,第二步,將芡實(shí)糕泡入在水當(dāng)中,然后準(zhǔn)備白糖,需要注意的是,泡在水中之后,一定要將芡實(shí)壓實(shí),第三步,在鍋中加入冷水,然后開(kāi)大火,將芡實(shí)放入在鍋中蒸15分鐘左右,然后出鍋,在芡實(shí)表面上撒上白糖,根據(jù)每一個(gè)人的口感不同,白糖的量可以有所增減。


芡實(shí)的功效與作用

芡實(shí)是一種藥食同源的物質(zhì),它的功效和作用非常的全面,第一點(diǎn),芡實(shí)有著健脾的作用,可以改善脾虛引起的消化不良,吸收不好等問(wèn)題,它可以促進(jìn)小腸更好的吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),第二點(diǎn),芡實(shí)有祛濕的效果,可以改善濕氣重引起的女性白帶異常和老年人容易出現(xiàn)的消化不良,第三點(diǎn),芡實(shí)有保護(hù)腎臟健康的作用,可以改善腎虛,引起腰膝酸軟,尿頻,尿痛等身體問(wèn)題。


芡實(shí)糕做法以及芡實(shí)的功效和作用,已經(jīng)為大家介紹清楚,如果我們想要通過(guò)吃芡實(shí)糕來(lái)調(diào)理身體虛弱,尤其是調(diào)理脾胃虛弱的話,就可以參考以上的方法來(lái)制作,另外也可以在制作芡實(shí)糕的時(shí)候加入其它的食材,比如少加入玫瑰花瓣。


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