決明子的用途 決明子的作用

決明子是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｓ玫难a(bǔ)品，它的營養(yǎng)價(jià)值很高。很多人喜歡用它來滋養(yǎng)身體，那么大家都知道決明子的用途嗎，下面一起來了解一下。

決明子的用途

一、保護(hù)視力

決明子也可以用于眼科治療，它的名字本身就說明了這一點(diǎn)。”“決”是指打破黑暗，重新看到光明。用決明子搗碎，每天早晨空腹用開水洗凈”。與枸杞等藥物搭配，可治療眼病。

二、通便

在高溫季節(jié)，人體出汗較多，水分流失較快，容易出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘的情況。這時(shí)，用決明子喝水，可以起到很好的明目、通便、通腸的作用。決明子在泡前，最好將其炒至微黃色。炒決明子會(huì)變得比較脆，更有利于有效成分的溶解，并能預(yù)防腹瀉。

三、瀉肝火平肝陽

決明子具有強(qiáng)烈的瀉肝火作用，可治療肝火或肝陽頭痛眩暈，并可與菊花、鉤藤等搭配。

四、降低血壓

決明子也可以用來治療高血壓。以明子（炒微黃）20-30克、金銀花10-15克、杭白菊15克為主料，用開水泡茶。長期每天一劑。降血脂：決明子能抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成，可用于治療高脂血癥、脂肪肝等。

五、減肥

這是一個(gè)非常有效的保持健康和減肥的方法。每天只要喝10克左右的決明子，就能抑制全身脂肪的合成，對體內(nèi)多余的脂肪有很好的分解作用。持續(xù)服用決明子茶，能起到全身除脂的作用，不僅不影響飲食和身體健康，而且能達(dá)到減肥的目的。

以上五個(gè)關(guān)于決明子的五個(gè)用途大家都了解了嗎？決明子的保健作用非常多，非常適合大多數(shù)人群食用。