果寡糖和乳果糖的區(qū)別 果寡糖功效

果寡糖跟乳果糖之間是有一些相似地方的，比如說(shuō)它們都有一定甜味，但兩者之間還有一定區(qū)別，今天小編就跟大家詳細(xì)論述一下果寡糖和乳果糖的區(qū)別。

果寡糖和乳果糖的區(qū)別

第一，功效與作用是不一樣的，如果是乳果糖，它主要功效體現(xiàn)在能給腸道提供足夠多的養(yǎng)分，讓排便過(guò)程變得比較快速，如果是果寡糖，它其實(shí)是一種功能性的低聚糖，它主要存在的價(jià)值和作用是能讓人體腸道內(nèi)雙歧桿菌的活化過(guò)程得以強(qiáng)化，進(jìn)一步抑制住腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的產(chǎn)生，另外，果寡糖還能大大促進(jìn)肝臟的排毒。雖然說(shuō)它們往大的角度出發(fā)去理解，存在的價(jià)值和作用都是能更好呵護(hù)人體的腸道，但是再具體區(qū)分，它們之所以能達(dá)到這樣的效果，對(duì)應(yīng)原理過(guò)程是不一樣的。

第二，它們的組成成分不一樣，雖然說(shuō)兩者都是益生元，但是它們的化學(xué)分子是不一樣的。

為什么今天小編想要跟大家分享果寡糖和乳果糖的區(qū)別，主要目的是為了能讓大家更好認(rèn)知乳果糖以及果寡糖它們各自存在的意義和價(jià)值，希望能讓大家將它們本身被賦予的效果最大化釋放出來(lái)。