定期爬山能減肥嗎？

回復(fù)時(shí)間：2015-12-24 07:16:39 63次

爬山的時(shí)候我們的大腿總是和山坡是成一個(gè)角度的，這樣是最費(fèi)力的時(shí)候，要是我們定期去爬山，則可以增強(qiáng)我們腿部肌肉和腿部力量的鍛煉，爬山還可以吸收到山頂新鮮的空氣和感受會(huì)當(dāng)臨絕頂，一覽眾山小的感覺(jué)，不僅可以開(kāi)闊我們的視野，也能達(dá)到鍛煉身體的作用，當(dāng)然最主要的是瘦腿咯。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2015-12-24 07:18:39

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