減肥喝咖啡越喝越胖怎么回事

回復(fù)時(shí)間：2023-10-26 02:05:25 9次

咖啡本身并不會(huì)讓人變胖，但是咖啡中的糖和奶油卻會(huì)增加熱量攝入，導(dǎo)致體重增加。因此，如果你喜歡在咖啡中加糖和奶油，那么你喝的就不是純咖啡了?？Х纫螂m然可以幫助人們減肥，但是過(guò)量攝入咖啡因會(huì)導(dǎo)致身體代謝變慢，從而影響減肥效果。此外，咖啡因還會(huì)刺激腎上腺素的分泌，導(dǎo)致身體處于緊張狀態(tài)，從而增加食欲，讓人更容易攝入過(guò)多的熱量。建議大家要適量控制，且不建議在睡前喝，以免影響到睡眠問(wèn)題。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2023-10-26 02:07:25

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