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人參果中含有豐富的維生素C、葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)成分，對身體有很好的滋補(bǔ)作用。但是，人參果中也含有一定量的果膠和纖維素，這些成分可以促進(jìn)腸道蠕動，增加排便次數(shù)，有助于緩解便秘。
那么，人參果吃了會拉肚子嗎？一般來說，人參果不會引起拉肚子。相反，它還可以緩解便秘，促進(jìn)腸道健康。但是，如果你吃了過多的人參果，或者你的腸胃功能較弱，可能會引起輕微的腹瀉。這時候，你可以適當(dāng)減少人參果的攝入量，或者暫時停止食用，等到腸胃恢復(fù)正常后再繼續(xù)食用。此外，如果你對人參果過敏，也可能會引起拉肚子等不適癥狀。如果你出現(xiàn)了過敏反應(yīng)，應(yīng)該立即停止食用人參果，并及時就醫(yī)。
