榴蓮富含營養(yǎng)物質，具有抗氧化、抗炎和抗菌作用，同時還有助于提高消化系統(tǒng)的功能。
榴蓮含有豐富的維生素C、維生素B、維生素E和維生素K，這些維生素對人體的健康非常重要。此外，臭果還含有豐富的纖維素、蛋白質和礦物質，如鉀、鎂和鐵等。這些營養(yǎng)物質有助于增強免疫力、促進腸道健康和提供能量。其次，榴蓮具有抗氧化作用。臭果中含有豐富的抗氧化物質，有助于保護心臟健康，降低膽固醇水平，預防動脈硬化和心血管疾病。
榴蓮中的某些化合物具有抗炎和抗菌的特性，可以幫助減輕炎癥反應和抑制細菌的生長。這對于預防感染和促進傷口愈合非常有益。榴蓮還有助于提高消化系統(tǒng)的功能。榴蓮中的纖維素有助于促進腸道蠕動，預防便秘和其他消化問題。此外，榴蓮中的某些酶還可以幫助分解蛋白質，促進食物的消化和吸收。
