vocadodo牛油果豌豆蛋白粉建議每次使用一勺(約30克)。你可以將它加入到200-300毫升的水或牛奶中,攪拌均勻后飲用。為了獲得最佳口感和營養(yǎng)吸收,推薦在鍛煉后30分鐘內(nèi)服用,以幫助肌肉恢復(fù)。此外,這款蛋白粉也非常適合作為早餐或是下午茶的一部分,搭配水果、燕麥等食材一起食用,既美味又能增加飽腹感。根據(jù)個(gè)人需求調(diào)整用量,但一般每天不超過兩勺為宜。