前一天玩得很晚，第二天就開始睡懶覺了，怎么樣也起不來，這樣是不是對(duì)減肥會(huì)有影響??？

回復(fù)時(shí)間：2014-07-16 09:33:29 85次

這個(gè)是當(dāng)然的！對(duì)于減肥人士來說，早睡早起才能給予瘦身正能量！特別是學(xué)生在暑假里，過于放松自我，養(yǎng)成了晚睡晚起的壞習(xí)慣，打亂了上學(xué)時(shí)的正常生活節(jié)奏，想減肥就更難了。一早起來沐浴在陽(yáng)光下，活動(dòng)筋骨，腦內(nèi)的血清素開始分泌，體內(nèi)個(gè)機(jī)能才蘇醒過來，減肥操做得更到位，自然就能加速體內(nèi)的新陳代謝了！

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-16 09:35:29

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