捷森黑麥面包一頓建議吃多少
回復(fù)時間：2021-09-15 01:30:03
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捷森黑麥面包是一款真正的全麥面包，所以在口感上可能會比較粗糙，而且味道會有點素酸難以接受，但是其飽腹感強，而且熱量低，所以很適合用于減肥的時候食用。100g捷森黑麥面包的熱量是167大卡，所以一頓建議吃700克左右即可。但其實黑麥全麥吃多一點也沒關(guān)系，因為其中的膳食纖維含量多，而且碳水化合物少所以吃多了也不容易增肥，膳食纖維還有助于促進(jìn)腸道蠕動，從而幫助清腸。
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回答時間：2021-09-15 01:32:03
