減肥果有沒有減肥效果會(huì)反彈嗎

回復(fù)時(shí)間：2021-04-27 02:20:49 35次

最好通過健康的飲食及適量的運(yùn)動(dòng)來減肥，不要喝減肥果。飲食宜清淡，多吃新鮮的水果蔬菜以及粗糧，少吃高脂肪食物及甜品，早餐一碗雜糧粥，中餐兩三種蔬菜半碗飯，晚餐只吃蔬菜。不要喝高碳酸飲料，每周運(yùn)動(dòng)至少三次，每次40到60分鐘比如跑步游泳騎車等。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2021-04-27 02:22:49

為你推薦

廣告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)全能减重配方【原装进口版】佐力片90粒
買滿寄送贈(zèng)品 超低價(jià)
優(yōu)惠價(jià):￥ 368.00 ￥418.00