減肥早餐一般吃什么

回復(fù)時(shí)間：2021-04-25 01:53:47 23次

減肥期間，每天早上可以吃兩個(gè)雞蛋，但最好不要吃煎蛋。還有就是多做運(yùn)動(dòng)。每天避免高膽固醇、高脂肪、高糖分的食物，晚上不要吃宵夜，每天最好做一定量的運(yùn)動(dòng)，如跑跳繩，這樣減肥才會(huì)比較有效果。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2021-04-25 01:55:47

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