液體斷食法是什么

回復時間：2021-04-21 02:16:02 1497次

液體斷食的方法多樣，只要飲用一些不含渣的飲料，都可以稱為液體斷食。液體斷食包括喝牛奶，高湯，谷物茶，果汁等，一切可以喝的都算液體斷食的范圍。雖然此方法簡單易操作，但是如果長時間進行的話，容易營養(yǎng)不均衡，雖然瘦了但是面黃肌瘦長時間損害身體。而且對于一般人來說，每天只喝這些果蔬汁的話很難堅持。

內容僅供參考 回答時間：2021-04-21 02:18:02

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