蘋果雞蛋減肥法一周瘦10斤真的沒問題嗎

如今減肥的方法很多，有些人會(huì)選擇蘋果蛋減肥的方法進(jìn)行瘦身，聽說這個(gè)方法一周可以瘦10斤，當(dāng)然這個(gè)說法有點(diǎn)夸張，而且這個(gè)方法如果長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)行，會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)失衡，對(duì)健康極為不利，所以減肥時(shí)要選擇適合自己的減肥方法，減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，不能突然間暴瘦，這對(duì)健康的影響比較大，所以也要小心操作。