蘋果和雞蛋可以幫助減肥嗎

回復(fù)時(shí)間：2021-01-12 02:05:12 34次

蘋果和雞蛋對(duì)減肥有一定的幫助，但不能作為減肥的主要方法，因?yàn)橹怀允澄锖茈y達(dá)到理想的減肥效果，其實(shí)適當(dāng)?shù)氖澄镅a(bǔ)充是可以補(bǔ)充身體的需要的，蘋果和雞蛋都屬于低卡路里食品。要想取得好的減肥效果，除了要在飲食安排上多加思考外，還應(yīng)該適當(dāng)鍛煉，還要適當(dāng)控制食物的補(bǔ)充量，蘋果和雞蛋吃多了也會(huì)造成一些肥胖問題，因此，大家應(yīng)該理性地選擇減肥方法。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2021-01-12 02:07:12

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