一天三頓光吃雞蛋能夠瘦多少斤？

回復(fù)時(shí)間：2021-01-12 01:58:42 3513次

若是一天三頓只吃雞蛋，可以達(dá)到瘦2-5斤的效果，但雞蛋內(nèi)的膽固醇在蛋黃中相對(duì)較高，因此如果吃得多，可能會(huì)導(dǎo)致膽固醇在體內(nèi)的含量直線上升，反而會(huì)影響身體健康。也可與其它食物如蔬菜或水果搭配。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2021-01-12 02:00:42

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