雞蛋減肥食譜七天瘦10是真的嗎

回復(fù)時間：2021-01-08 02:07:09 95次

雞蛋減肥食譜7天瘦10斤是對的，之所以能減肥，是因為蛋中含有卵磷脂，這一成分能把身體內(nèi)大顆粒的脂肪乳化為小顆粒的脂肪，能把這些小顆粒的脂肪排出體外，從而達到減肥的目的。但如果按此方法減肥，雞蛋只能白煮蛋，而不能油炸，因為只有水煮蛋才能起到減肥的作用。吃蛋減肥的話還是要多喝水，這能改善身體新陳代謝，促進血液循環(huán)。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2021-01-08 02:09:09

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