7天黃瓜雞蛋減肥法有用嗎

回復時間：2021-01-08 01:56:06 瀏覽64次

吃黃瓜雞蛋減肥有一定的效果。在減肥的時候，首先在飲食上要控制自己的食量，使自己的胃縮小，減少自己的食欲。早飯只吃一個蛋羹，一個黃瓜，雞蛋可以煮蛋，也可以煮茶蛋，根據(jù)自己的口味來選擇，同樣的我中午還吃了一個雞蛋來補充身體所需的蛋白質，同樣的也能起到快速消耗脂肪的作用。

內容僅供參考 回答時間：2021-01-08 01:58:06

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