葛木美體粥的做法是什么？

回復時間：2020-12-14 03:36:03 31次

葛木美體粥是指用于食療瘦身的一種方法，具體做法是先準備葛根5克、木瓜5克、紅豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡實5克、枸杞2克。然后將葛根、木瓜等洗凈，紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時。最后將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。

內容僅供參考 回答時間：2020-12-14 03:38:03

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