纖妃笑代餐粉怎么吃
回復(fù)時(shí)間：2020-10-26 03:04:57
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首先，代餐粉需要用適量的開(kāi)水沖泡，攪拌均勻后即可飲用，然后加入煮雞蛋。上午10點(diǎn)左右，你可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┧?，比如蘋(píng)果或香蕉。中午要注意葷素搭配，控制熱量。比如可以多吃魚(yú)和瘦肉，盡量減少脂肪的攝入。下午3點(diǎn)左右可以適當(dāng)吃一點(diǎn)水果，晚餐直接用這個(gè)產(chǎn)品。白天要注意喝兩升水以上。
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回答時(shí)間：2020-10-26 03:06:57
