平時多做一些家務也是可以讓腰瘦下來的嗎？

回復時間：2017-09-21 00:15:35 33次

或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量；在溫度較高的中午選擇洗衣服和熨衣服，會流一大堆汗；餓了就給自己做一頓精致的瘦身午飯，“廚師”一般都不愿意吃自己做的飯菜，正好控制你的食量。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-21 00:17:35

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