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內(nèi)服減肥
我想知道一下怎么才能在家里輕松減肥
回復(fù)時(shí)間：2017-09-20 00:19:59
79次
建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅(jiān)持!
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間：2017-09-20 00:21:59
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