在跑步之后要怎么預防我們的小腿變粗呢？

回復時間：2017-09-20 02:59:08 36次

不要僅僅以為做完小腿拉伸運動就完結了哦，美腿計劃還差一步呢，那就是跑步后堅持用熱水浸泡你的小腿。可以買一個木桶，泡泡腿，聽聽音樂看看書，充分促進小腿的血液循環(huán)。泡好之后要用乳液按摩小腿，對于霜的選擇要求并不高，抹在小腿由下之上按摩，加之打圈圈的按摩直到徹底吸收。涂好之后，輕輕拍打小腿，讓肌肉徹底放松。

內容僅供參考 回答時間：2017-09-20 03:01:08

為你推薦

廣告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)全能减重配方【原装进口版】佐力片90粒
買滿寄送贈品 超低價
優(yōu)惠價:￥ 368.00 ￥418.00

相關問答

2024/6/14 9:50:50
2024/6/3 3:44:41
2024/5/31 10:30:03
2024/5/31 8:03:33
2024/5/31 3:23:53
2024/5/29 10:23:20
2024/4/11 2:25:10
2024/4/11 2:16:50
2024/4/11 2:09:45
2024/4/11 2:08:48
2024/4/11 1:53:38
2024/3/29 5:51:26
2024/2/21 1:37:27
2023/12/27 2:18:58
2023/12/22 3:31:09
2023/12/22 3:02:53
2023/12/22 3:02:07
2023/12/22 1:54:46
2023/12/22 1:36:10
2023/12/14 3:41:13