女性朋友們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)問(wèn)題就是月經(jīng)不調(diào)。其實(shí)月經(jīng)在很大程度上都會(huì)反映出女性身體狀態(tài)。當(dāng)壓力過(guò)大時(shí)，就容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，而且月經(jīng)不調(diào)對(duì)女性身體會(huì)造成比較大的影響。女性月經(jīng)不調(diào)時(shí)怎么調(diào)理身體呢？
第一，女性月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理身體
1、促進(jìn)血液循環(huán)。有一些女性如果血液循環(huán)不良的話，就容易導(dǎo)致在月經(jīng)期間出現(xiàn)腹部腫痛，甚至?xí)?dǎo)致下腹部有一塊明顯的凸起，還有可能伴隨著便秘的癥狀。有的女性患者會(huì)出現(xiàn)血液比較粘稠甚至流出血塊的癥狀。這是因?yàn)檠貉h(huán)不良所導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候就要多喝熱水或者花茶來(lái)幫助活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)。
2、注意保暖
當(dāng)女性的腹部受涼時(shí)，就可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，甚至?xí)霈F(xiàn)痛經(jīng)的情況。所以女性在月經(jīng)期間一定要盡量的注意腹部的保暖，不要受涼，適當(dāng)?shù)暮纫恍┥t糖水，也可以使用熱水袋敷在肚子上。睡覺(jué)前也可以適當(dāng)?shù)呐菖菽_來(lái)保暖。
第二，女性月經(jīng)不調(diào)吃什么藥
一般來(lái)說(shuō)，益母草顆粒對(duì)于治療女性的月經(jīng)不調(diào)就有不錯(cuò)的效果。只需要使用益母草來(lái)泡水喝下就可以了。如果要使用其他的藥物的話，是藥三分毒，都會(huì)有一定的副作用，所以盡量要聽(tīng)從醫(yī)生的建議來(lái)服藥。
女性很容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的這種情況，不管是由于受涼還是貧血，血液循環(huán)不良等原因?qū)е碌?，女性朋友們都不用過(guò)于緊張，一定要穩(wěn)定情緒，保持良好的心態(tài)，緩解壓力，才能更好的緩解月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題。
