女性來月經(jīng)其實也是一個身體內(nèi)部清潔排毒的過程，畢竟月經(jīng)期間可以排出很多污血，而且月經(jīng)量少還直接影響懷孕，那么月經(jīng)量少吃什么好，該怎么進行調(diào)理呢，下面就來為大家簡單介紹一下。
月經(jīng)量少吃什么好
月經(jīng)量少吃什么好，首先要弄清楚月經(jīng)量少的原因，然后對癥下藥進行治療，這樣才可以改變這一狀況。有的朋友月經(jīng)量少是因為自身體質(zhì)的原因比如說是血瘀型患者，這種疾病往往月經(jīng)量少有烏黑血塊，嚴重的會導致不孕，因此要吃一些活血化瘀的食材或者中藥進行進補。還有的月經(jīng)量少是因為是血虛的原因，不少月經(jīng)量少的人貧血，因此平常多吃一些補血的食物，比如說瘦肉、葡萄、烏雞湯等等可以有效改善這一現(xiàn)狀。宮寒患者也會月經(jīng)量少，還伴隨肚子疼痛，因此要吃溫補的食材比如喝紅糖水，吃大棗等等。還有的患者由于身體濕氣重導致月經(jīng)量少，因此要多吃一些去濕氣的食物比如說白蘿卜、冬瓜、海帶等等食物。
關(guān)于月經(jīng)量少吃什么好，在此就先介紹這么多，如果月經(jīng)量確實很少，建議還是去醫(yī)院看看。
