發(fā)布時間： 2025-07-18 09:36:02
開空調最適宜的溫度通常為26-28℃，兼顧舒適與健康。
醫(yī)學研究表明，夏季室內溫度設定在26-28℃時，人體散熱效率較高，不易引發(fā)感冒或關節(jié)不適。此溫度范圍可避免室內外溫差過大（建議不超過5℃），降低血管收縮風險。若室外氣溫高于35℃，可將空調調至25℃，但需配合濕度調節(jié)功能，避免空氣干燥。
不同人群需靈活調整：孕婦、老人或體質較弱者建議設定27-28℃，并避免直吹身體；兒童房可略高至28-29℃，防止著涼。使用時每2小時開窗通風10分鐘，或搭配加濕器維持濕度在40%-60%。若長期使用空調，建議每1-2小時起身活動，促進血液循環(huán)。
發(fā)布于：2025-07-18 09:36:02
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