開(kāi)空調(diào)最好別低于這個(gè)溫度

發(fā)布時(shí)間： 2025-07-18 09:18:28

夏季開(kāi)空調(diào)建議室溫不低于26℃。

人體適應(yīng)環(huán)境的溫差能力有限，室內(nèi)外溫差過(guò)大易引發(fā)感冒或空調(diào)病。26℃是多數(shù)人感到舒適的溫度，既能抑制細(xì)菌滋生，又避免過(guò)度依賴?yán)錃鈱?dǎo)致血管收縮、免疫力下降。若設(shè)置過(guò)低（如24℃以下），可能因頻繁進(jìn)出冷熱環(huán)境刺激呼吸道，尤其對(duì)老人和兒童影響更明顯。

此外，低溫空調(diào)運(yùn)行會(huì)增加能耗，長(zhǎng)期使用可能加速設(shè)備損耗。建議搭配風(fēng)扇促進(jìn)空氣流通，或在空調(diào)房?jī)?nèi)放置綠植調(diào)節(jié)濕度。若需快速降溫，可先開(kāi)窗通風(fēng)后再啟動(dòng)空調(diào)，待室溫接近目標(biāo)值時(shí)調(diào)高設(shè)定溫度。睡眠時(shí)避免直吹，使用擋風(fēng)板或調(diào)整風(fēng)向更有利于健康。

發(fā)布于：2025-07-18 09:18:28