發(fā)布時間： 2025-03-15 16:26:26
輔酶Q10建議日攝入量為30-200毫克。
健康人群日常保健推薦每日30-100毫克，可有效維持心肌細(xì)胞和骨骼肌的線粒體功能。心血管疾病患者治療劑量通常為100-200毫克/天，心衰患者臨床試驗顯示每日300毫克分三次服用能提升射血分?jǐn)?shù)2.5%-6.3%。服用他汀類藥物者需特別注意，因該類藥物會減少體內(nèi)輔酶Q30%-40%的合成，建議同步補充100-200毫克/天。
吸收效率受劑型顯著影響，水溶性泛醇形式比傳統(tǒng)泛醌生物利用度高3-4倍。與含脂食物同服可提升吸收率30%以上，空腹服用可能浪費40%有效成分。運動員或高強度訓(xùn)練人群可增至200-300毫克/天，但持續(xù)超過6個月需監(jiān)測凝血功能。兒童劑量按體重計算為1-2毫克/千克，老年患者肝腎功能下降者應(yīng)從低劑量起始。
發(fā)布于：2025-03-15 16:26:26
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