發(fā)布時間： 2025-07-15 10:10:20
體質偏熱、上火人群、經(jīng)期血量多者不宜喝姜棗茶。
姜棗茶由生姜和紅棗熬制而成，性味偏溫熱，主要功效在于驅寒暖胃。但體質偏熱的人群攝入后可能加重口干舌燥、心煩失眠等內熱癥狀。長期處于亞健康狀態(tài)的上火人群，飲用后容易誘發(fā)咽喉腫痛或加重皮膚痤瘡問題。此外，經(jīng)期血量較多的女性若攝入姜棗茶，可能因姜的活血作用導致經(jīng)血流失過快，影響身體恢復。
中醫(yī)講究辨證施食，上述人群的代謝特點與姜棗茶的溫補特性存在沖突。建議此類人群優(yōu)先選擇性質平和的飲品，如菊花枸杞茶或山楂麥芽茶。飲用姜棗茶前應咨詢專業(yè)醫(yī)師，根據(jù)體質特征調整飲食結構，避免盲目跟風養(yǎng)生。
發(fā)布于：2025-07-15 10:10:20
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