維生素k1的作用及功能主治是什么

維生素的種類有很多種，大家也知道維生素對大家的重要性，補(bǔ)充維生素也是一件很重要的事情。維生素k1大家應(yīng)該會比較陌生。那么，下面就和大家介紹一下維生素k1的作用及功能主治是什么？什么食物中含有維生素k1。

維生素k1的作用及功能主治是什么

其實(shí)維生素K1的作用以及功能重點(diǎn)是在于維生素K1有強(qiáng)大的血凝功能，對于增加腸道的蠕動以及分泌功能也有幫助作用。所以也是人體健康當(dāng)中不可缺乏的一種營養(yǎng)元素。日常我們主要是通過什么渠道來給身體補(bǔ)充維生素K1呢？主要還是來自于食物。

什么食物中含有維生素k1

在部分的綠色蔬菜當(dāng)中會含有大量的維生素K1，比如說我們平時常吃的胡蘿卜、南瓜但是含有維生素K1的。多食用對于補(bǔ)充維生素K1是個好辦法。但是當(dāng)你的身體嚴(yán)重的缺乏維生素K1，那么你也可以通過注射維生素K1補(bǔ)充液的方式來進(jìn)行補(bǔ)給。

維生素k1的作用及功能主治是什么大家都了解了嗎？在平時的生活當(dāng)中我們應(yīng)該注重維生素K1的補(bǔ)充，在飲食上不要出現(xiàn)偏食的情況，最好是能夠養(yǎng)成多吃蔬菜的飲食習(xí)慣，這樣一來可以有效的預(yù)防維生素K1這一類的維生素缺乏的情況出現(xiàn)。