日常保護(hù)牙齒的方法是多種多樣的。
刷牙時(shí),刮去舌苔有助于預(yù)防胃炎。
根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,幽門(mén)螺桿菌感染率約為50%,這種微生物是慢性胃炎和消化性潰瘍的致病因子,且在家庭成員中有相互傳染的趨勢(shì)?;加新晕秆椎娜藨?yīng)特別注意口腔衛(wèi)生,每天早晨刷牙時(shí)清除舌苔對(duì)健康有益。
優(yōu)質(zhì)牙刷的外觀標(biāo)準(zhǔn)包括刷頭短而窄,刷柄扁而直,刷面平而齊。板狀大頭牙刷價(jià)格便宜,但使用這種牙刷容易損傷牙齒和牙齦。此外,板狀牙刷無(wú)法刷到后牙,容易導(dǎo)致口腔后部食物殘?jiān)l(fā)酵腐敗,損害牙齒健康。
優(yōu)質(zhì)牙膏的標(biāo)準(zhǔn)包括稠度適中,摩擦力適中,膏體穩(wěn)定,藥物牙膏保持療效,膏體光潔美觀,有適量泡沫,香味口味適宜。
正確的刷牙方法至關(guān)重要,不僅要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣,還要注意刷牙的技巧。刷牙不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致牙面耗損和牙齦萎縮。刷牙毛要求表面光潔度好,粗細(xì)適中,彈性適當(dāng)。
從預(yù)防的角度看,去除牙菌斑是口腔衛(wèi)生的關(guān)鍵。牙菌斑是導(dǎo)致齲病和牙周疾病的因素之一,清除牙菌斑有助于預(yù)防這些疾病。餐后十分鐘是刷牙的黃金時(shí)間,此時(shí)口腔酸性達(dá)到高峰,若不及時(shí)清潔牙齒,會(huì)導(dǎo)致蛀牙。
立新世紀(jì)推薦的護(hù)齒寧全效護(hù)理配方牙膏有多種功效,包括對(duì)抗牙肉疾病和牙石形成,適合牙周病和牙齦敏感人士,具有清新香味,有效舒緩牙周病引發(fā)的牙齒敏感、出血、酸軟和發(fā)炎等癥狀,含有活性成分,有助于強(qiáng)化牙肉和預(yù)防蛀牙。