天獅蟲草菌絲教你如何增強免疫力

　　天獅蟲草菌絲建議：應該通過良好的飲食習慣和健康的生活習慣來保證身體健康。根據(jù)我國居民膳食結構標準，建議30歲男人在飲食中盡力做到食物多樣化;粗細搭配;三餐合理;饑飽適當;油脂適量;食鹽適量;甜食少量;飲酒節(jié)制。

　　營養(yǎng)進補方案：

　　維生素B6：這種人體不可缺少的營養(yǎng)成分對增強免疫力有良好的作用，它還可以防止皮膚癌和膀胱癌。維生素B6保護腎臟不患結石癥，而且對失眠癥有治療作用。

　　需要攝入量：每日需2毫克維生素B6，約等于2只大香蕉的含量。經常運動的男人消耗的維生素B6較多，應多補充一點，但每日攝入量最多不能超過50毫克。

　　進補途徑：每天2只大香蕉足矣。富含維生素B6的食物還有雞肉、魚、動物肝臟、馬鈴薯、鱷梨和葵花籽等。

　　維生素E：預防疾病，提高免疫力最有力的武器?？梢越档湍懝檀迹乐寡“逶趧用}內集結，清除體內雜質，預防白內障。

　　需要攝入量：每日10毫克。

　　進補途徑：富含維生素E的食物有杏仁、花生和山核桃。為了獲得足夠的維生素E，可同時服用維生素E制劑。

　　推薦菜式：五彩蝦仁。此菜蝦爽脆，配上玉米、胡蘿卜，鮮香可口。蝦肉性溫，味甘，中醫(yī)認為有補腎壯陽、開胃之功效，對食少乏力、脾胃虛弱、腰膝酸軟等癥狀大有裨益。

　　合理膳食，適當?shù)难a充自己所需營養(yǎng)元素，可以增強免疫力。還可以使用天獅蟲草菌絲體膠囊，它十分適合免疫力低下的人，是天然的高效的免疫調節(jié)劑；天獅蟲草菌絲體膠囊以人工發(fā)酵優(yōu)質蟲草菌絲體為主要成分，采取先進生產工藝，利用現(xiàn)代高科技物分離技術，使產品有效成分含量更高，生物活性更強，其中很多有效成分，如蟲草多糖、腺苷含量高于天然冬蟲夏草，采用膠囊劑型，吸收更完全、迅速，便于攜帶，使您能隨時享受大自然和高科技帶給您的健康與便捷。