葡萄籽哪個(gè)牌子好 葡萄籽粉的吃法和功效

葡萄籽粉的使用方法

1、市面上的葡萄籽產(chǎn)品形式多樣，包括葡萄籽膠囊等，而葡萄籽本身并不適合直接食用。

2、在選擇葡萄籽保健品時(shí)，可以看每顆含量，無論是國內(nèi)生產(chǎn)還是國外生產(chǎn)的產(chǎn)品，都應(yīng)標(biāo)明每顆含有多少mg的葡萄籽。一般而言，每顆含量在180mg左右為最佳，國內(nèi)產(chǎn)品則一般在30-60mg/顆之間。而每天攝入的標(biāo)準(zhǔn)量約為350mg。

3、服用方法為每次1-2粒，每日2次，用溫水送服。

葡萄籽粉的功效與作用

1、葡萄籽粉具有清除自由基、抗衰老、增強(qiáng)免疫力等功效，有助于防治心臟病、癌癥、早衰、糖尿病、動(dòng)脈硬化等疾病。

2、此外，葡萄籽粉還具有抗過敏的作用，能夠有效抑制致敏因子組胺的釋放，提高細(xì)胞對(duì)過敏源的耐受性，緩解各種過敏癥狀。

3、葡萄籽粉還能保護(hù)血管，降低膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈硬化，減少心腦血管疾病的發(fā)生，同時(shí)改善靜脈曲張、靜脈機(jī)能不全等問題。