葡萄籽哪個(gè)牌子好 葡萄籽的熱量

葡萄的熱量

葡萄每100克含有43大卡的熱量，而且低膽固醇、低鈉鹽、低飽和脂肪酸，富含維生素C和鉀。

葡萄中約有1/10的碳水化合物，主要是易被人體吸收利用的葡萄糖。在減肥過(guò)程中，當(dāng)出現(xiàn)低血糖時(shí)，可以適量食用葡萄來(lái)補(bǔ)充能量，有助于減肥。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1.葡萄中的葡萄糖能迅速被人體吸收，有助于緩解低血糖癥狀;

2.研究表明，葡萄比阿斯匹林更有效地預(yù)防血栓形成，降低膽固醇水平，減少血小板凝聚，對(duì)心腦血管疾病有益;

3.葡萄中的類黃酮是強(qiáng)效抗氧化劑，有抗衰老和清除自由基的作用。

葡萄的熱量

4.葡萄中含有抗癌微量元素，有助于防止健康細(xì)胞癌變和抑制癌細(xì)胞擴(kuò)散。葡萄汁對(duì)器官移植手術(shù)后的患者有助于減少排斥反應(yīng)，促進(jìn)康復(fù)。

食用效果

葡萄性平、味甘酸，有補(bǔ)氣血、益肝腎、生津液、強(qiáng)筋骨、止咳除煩、補(bǔ)益氣血、通利小便的功效。