夏天如新教你美白肌膚讓你不用愁
曬后修護
曬后,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被曬傷的皮膚,以減緩局部燥熱,并盡量避免用手抓揉肌膚,否則會加劇曬后斑的產(chǎn)生。
及時沐浴
只要從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家后都應(yīng)先洗澡,并以按摩的方式輕輕擦拭全是,先用溫水,再用冷水淋浴。沐浴后,幫全身涂抹護膚露。
裸露肌膚都應(yīng)防曬
外出時,凡是裸露在外的肌膚都應(yīng)涂抹上防曬品,特別是手臂、腿部、腳這些容易被忽略的部位,這樣既可以有效防止過早生成“老年斑”,還能減輕“雙色蓮藕”的現(xiàn)象。
擦防曬品
還是那句話,只要是白天外出,無論春夏秋冬,都應(yīng)涂抹防曬品,盛夏季節(jié)可以每隔2——3小時擦一次。而游泳時,特別是在海邊,更應(yīng)該涂抹防曬品,這時要選擇防水且防曬指數(shù)較高的產(chǎn)品。
外出裝備齊全
外出時,只要不是晚上,都盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡和穿長袖衣褲,一般來說,做到其中兩、三項就夠了,千萬別一樣也沒有,裸曬的結(jié)果可想而知。
避免暴曬
如果不是有特別重要的原因,盡量避免在夏季早上10點和下午2點間外出。因為一天當中,這段時間的陽光最強烈,紫外線最具殺傷力,對肌膚的危害最大。
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