諾麗果干泡水的功效，諾麗果干如何泡水？

諾麗果含有多種人體需要的營(yíng)養(yǎng)成分，其提取物是天然的抗氧化劑，可以保護(hù)心臟，減少心臟病心力衰竭的發(fā)生。

由于新鮮的諾麗果不便保存且食用不方便，所以諾麗果常常會(huì)被制作成諾麗果干，下面我們來看看諾麗果干泡水的功效是什么，諾麗果干如何泡水？

諾麗果干泡水的功效

1、諾麗果煮水可以清熱解毒，活血散結(jié)，防止身體出現(xiàn)燥熱不適，增強(qiáng)人體抵抗力，美容養(yǎng)顏。

2、諾麗果泡茶可以開胃小時(shí)，清肺熱，潤(rùn)燥化氣，開胃消化，對(duì)咳嗽痰多，排便不暢也有不錯(cuò)的保健作用。

3、諾麗果煲湯可以清熱涼血，解肺燥，流鼻血，緩解干咳無痰，咳痰帶血等。

諾麗果干如何泡水

1、諾麗果干煮水：在約500毫升清水中加入2-3片的諾麗果干，煮沸10分鐘左右即可。

2、諾麗果干泡水：500毫升熱水中加入1片諾麗果干，邊泡邊喝即可，注意一天不要喝太多哦。

3、諾麗果干煲湯:諾麗果干2-3片可以跟淮山一起燉烏雞或者排骨等。

以上就是諾麗果干泡水的功效以及做法啦，大家看完可以自己學(xué)著去做一做哦，功效多多，且做法簡(jiǎn)單。