諾麗果的功效及副作用

諾麗果是水果愛好者喜愛的一種食品。具有美容、減肥、緩解便秘等功效。研究表明，多吃諾麗果有助于提高人體免疫力，促進(jìn)健康，延長壽命。當(dāng)然好的東西也可能存在副作用，下面一起了解一下關(guān)于諾麗果的功效及副作用。

諾麗果的功效

一、去脂肪、去油、減肥

諾麗果可清理人體腸道垃圾，在去除油脂的過程中，它還具有很好的減肥美容功能，同時(shí)還能緩解便秘。是符合生活實(shí)際的健康減肥新理念的產(chǎn)品。

二、延年益壽

很多人說服用諾麗果有延年益壽的效果，因?yàn)楦鶕?jù)調(diào)查，諾麗果富裕地區(qū)的大多數(shù)人都活得很長。人們認(rèn)為這是因?yàn)楫?dāng)?shù)厝私?jīng)常吃諾麗果。諾麗果的成分中有很多抗衰老的成分。很多朋友都應(yīng)該知道，諾麗果能有效促進(jìn)人體內(nèi)分泌腺的激活，對人體的修復(fù)和毒素的代謝非常有幫助。因此，平時(shí)我們可以多吃諾麗子來保護(hù)身體。

三、提高人體免疫力

常吃諾麗果有提高人體免疫力的作用。其原因是諾麗果中含有多種活性多糖物質(zhì)，對促進(jìn)人體內(nèi)分泌、提高人體免疫力有很大幫助。因此，建議免疫力較低的朋友平時(shí)適當(dāng)吃諾麗果可提高免疫力，能更好地預(yù)防疾病。

諾麗果副作用

一、影響女性月經(jīng)

有少數(shù)女性朋友服用諾麗果后月經(jīng)會(huì)延遲，但我們不必?fù)?dān)心這種情況，因?yàn)橛行┡笥逊弥Z麗果后會(huì)有一段適應(yīng)期，而在適應(yīng)期過后，身體會(huì)恢復(fù)正常。

二、引起胃部不適

很多朋友可能都知道，一般來說，建議飯后服用諾麗果。這是因?yàn)橹Z麗果是一種酸度很強(qiáng)的水果。對于那些胃酸過多的朋友，如果飯前服用，會(huì)使胃酸迅速增加，產(chǎn)生一些不適癥狀。因此，建議您飯后服用諾麗可，這樣可以更好地保護(hù)胃的健康。

經(jīng)過以上介紹，相信大家也應(yīng)該了解諾麗果的功效和副作用，在此提醒大家一定要注意諾麗水果的合理使用，特別是注意不要過量服用。