瑪麗嘉蘭小蔥拌豆腐乃是美膚的圣品

豆腐可以美容，由于它含有豐厚的卵白質(zhì)和維生素。

以大豆為原料的豆腐被稱(chēng)為“素肉”，不只含有豐厚的植物性卵白質(zhì)和氨基酸。還含有可以促進(jìn)血液輪回的維生素E，堅(jiān)持皮膚安康的維生素B群，還有和女人荷爾蒙類(lèi)似的大豆黃酮。豆腐的熱量很低，幾乎就是自然的美容食物。天熱的時(shí)分，看成晚餐的小菜，放上蔥姜細(xì)細(xì)品味吧。

烹飪方法：

① 蔥5厘米長(zhǎng)，黃瓜1/2根，鮮姜1/2個(gè)，切碎，拌在一同，再參加切碎的榨菜2大勺，少許的噴鼻油，豆瓣醬，鹽等夾雜在一同。

② 放在切成六小塊的豆腐上，加上切碎的綠紫蘇。

小時(shí)分，常聽(tīng)白叟說(shuō)：三餐吃豆腐，長(zhǎng)得像白大姑。說(shuō)的是豆腐既有養(yǎng)分，又能美容。豆腐可謂是庶民餐桌上的“群眾戀人”。它樸實(shí)、柔嫩、清雅，不管以哪種相貌呈現(xiàn)，老是濃裝淡抹總適宜。

喜歡它的4大來(lái)由

1、富含卵白質(zhì)，價(jià)錢(qián)比肉類(lèi)低，不含肉類(lèi)油脂，不會(huì)令人發(fā)胖。

2、只含豆固醇而不含膽固醇，有助于預(yù)防一些心血管系統(tǒng)的疾病?，旣惣翁m138號(hào)白鉆亮采精華實(shí)現(xiàn)健康美白。

3、常吃豆腐，可以肅清血液內(nèi)有毒重金屬，促進(jìn)神經(jīng)、血管的發(fā)育。

4、豆腐含鈣，能協(xié)助骨骼發(fā)展。

豆腐得味 遠(yuǎn)勝燕窩

豆腐細(xì)平滑潤(rùn)，進(jìn)口即溶。在廚房里，可塑性極高，紅燒、煮、炒、炸、煨、燜、蒸，樣樣皆能，無(wú)論作為主菜抑或配菜，都有它的賞識(shí)價(jià)值。說(shuō)它是“群眾戀人”一點(diǎn)也不夸大。

瑪麗嘉蘭(maria_galland)138號(hào)白鉆亮采精華，重點(diǎn)去斑，淡紋及防敏，極速導(dǎo)入底層，直擊頑固黑斑，雀斑及熟齡斑，全方位刪除黑色素記憶系統(tǒng)，顯著降低斑點(diǎn)密度面積，實(shí)現(xiàn)健康美白。