提起茉莉花茶相信大家并不會陌生，這是我們才生活中經常喝的一種花茶，還有很多功效，尤其是對身體具有明顯的作用，接下來我們一起來了解一下茉莉花茶的副作用主要有哪些？
茉莉花茶的副作用
長期大量的喝茉莉花茶，會出現(xiàn)缺鐵性貧血以及身體缺鈣的癥狀，還會出現(xiàn)內分泌紊亂和月經失調，痛經的癥狀，尤其是對于女性來說，癥狀會更加明顯。另外，長期喝茉莉花茶也會讓人產生饑餓，甚至還會出現(xiàn)頭暈目眩的現(xiàn)象，由于茉莉花茶中含有的成分具有提神的效果，如果在睡前喝茉莉花茶，會直接影響睡眠，建議大家在睡前最好不要喝茉莉花茶。
玫瑰花茶的功效與作用
首先是具有美容養(yǎng)顏的作用，玫瑰花茶可以活血，調經活絡，經常喝玫瑰花茶，有效滋養(yǎng)肌膚，促進肌膚血液循環(huán)，加速細胞新陳代謝，排出肌膚中的毒素和廢棄物，還可以消除色斑，改善膚色，使肌膚更加的細膩光滑。其次是消除疲勞的作用，在中醫(yī)上認為玫瑰花茶的藥性是非常溫和的，可以滋養(yǎng)心臟，肝臟，起到安撫，消除疲勞的作用，尤其是在身心疲勞的時候，喝一杯玫瑰花茶有緩解的作用。
上面介紹的就是茉莉花茶的副作用。在喝茉莉花茶的時候要根據(jù)自己的身體狀況進行服用，最好不要過量的服用，每天適量的喝一些，對身體是有非常多好處的。
