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電腦屏幕亮度不宜過高，因為屏幕亮度越高，電磁輻射就越強，對肌膚的損傷和刺激也越大。建議將屏幕亮度調至適中，避免過亮或過暗，以免導致眼部疲勞。
長時間使用電腦后，應及時清潔皮膚，特別是在晚間徹底卸妝和清潔皮膚，以減少電腦輻射對肌膚的傷害。不清潔肌膚會導致膚質惡化，長期下去會加速肌膚老化。
養(yǎng)成喝綠茶的好習慣可以減輕電腦輻射對皮膚的損害，因為綠茶中含有預防輻射損傷的物質，有助于保護皮膚免受傷害。此外，綠茶富含維生素A，有助于保護眼睛和抵抗肌膚損傷。
選擇適合自己的天然植物精華隔離乳液，可以形成一層保護膜，阻隔電腦輻射對肌膚的傷害。這類乳液中的維生素E和抗氧化物質有助于降低輻射損傷。
肌膚長時間接觸電腦后容易干燥缺水，建議經常使用保濕噴霧補水，保持肌膚水潤。不做保濕補水護理會導致肌膚干燥，建議時常使用保濕噴霧進行補水保護。
在不使用電腦時，請關閉屏幕，避免長時間暴露在電腦輻射下，以減少對皮膚的刺激和傷害。
