減肥瘦身效果最好的運(yùn)動(dòng)是什么？

回復(fù)時(shí)間：2016-09-14 08:57:27 62次

減肥瘦身最科學(xué)的方式就是運(yùn)動(dòng)加合理膳食，并且是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程貴在堅(jiān)持。意見建議：建議每天堅(jiān)持40分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)才可起到燃脂效果。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2016-09-14 08:59:27

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