酸奶蘋果減肥的危害

回復(fù)時間：2023-10-26 05:54:11 19次

酸奶蘋果減肥可能會影響到營養(yǎng)不均衡。酸奶和蘋果并不能完全替代正常的飲食。雖然它們含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但是它們并不能提供人體所需的全部營養(yǎng)。如果長期以酸奶和蘋果為主食，會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，從而影響身體健康。雖然它們的熱量比較低，但是如果只依靠酸奶和蘋果來減肥，很難達到理想的減肥效果。而且，如果減肥過程中只吃酸奶和蘋果，會導(dǎo)致身體的代謝率下降，從而使減肥變得更加困難。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2023-10-26 05:56:11

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