是不是涼拌菜可以有助于減肥?。?/h1>

回復(fù)時(shí)間：2015-01-26 10:03:31 61次

多吃涼拌菜確實(shí)能夠少攝入熱量，但光靠吃涼拌菜減肥卻不太可行，因?yàn)橛械臎霭璨艘部赡芎性S多油，或者火腿、油炸雞塊及多脂沙拉醬。另外，只有綠葉菜的涼拌菜也不能減肥，不但很難吃飽，還會(huì)讓你很快地餓了，而用其他高熱量的食物來(lái)填飽肚子。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2015-01-26 10:05:31

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