血壓控制平穩(wěn)的高血壓患者能夠適當(dāng)泡溫泉。泡溫泉能讓人身心放松,促進(jìn)血液循環(huán)。對(duì)于高血壓患者來(lái)講,如果血壓穩(wěn)定,像收縮壓低于160mmHg、舒張壓低于100mmHg,在家人陪伴下,挑選水溫合適的溫泉泡一泡,每次別超過(guò)20分鐘,這對(duì)舒緩壓力有幫助,在一定程度上有利于血壓控制。不過(guò)要是血壓波動(dòng)大,近期還有頭暈、心慌之類(lèi)的不舒服癥狀,那就不提倡泡溫泉了,因?yàn)楦邷丨h(huán)境容易讓血壓進(jìn)一步升高,從而引發(fā)危險(xiǎn)。所以在泡溫泉前,最好向醫(yī)生咨詢(xún)一下建議。